Архив
Смотрим
без рекламы
Пищевые подходы
подкаст
Сергей Стиллавин и его друзья
Подкаст передачи
подкаст обновляется
Выпуски
Сергей Стиллавин и его друзья
Продукты-афродизиаки: правда ли они работают
25 февраля 2021
Афродизиак – это натуральные продукты питания или напитки, которые могут усилить сексуальное влечение. Но работают ли они на самом деле и не выдумка ли это рекламщиков? На этот вопрос ответила врач-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова.
20:47
Сергей Стиллавин и его друзья
Еда долголетия: к Всемирному дню борьбы против рака
04 февраля 2021
Беседа приурочена ко Всемирному дню борьбы против рака. Как связана онкология с питанием, почему готовая еда содержит канцерогенные вещества и как их минимизировать рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.
19:33
Сергей Стиллавин и его друзья
Как выходить из новогодней пищевой комы
21 января 2021
Чрезмерно обильный стол способен привести человека к опасному состоянию, которое называется пищевой комой. Как прийти в себя после новогодних праздников и наладить правильное питание, – рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.
20:05
Сергей Стиллавин и его друзья
Праздник к нам стучится: инструкция по выживанию за столом
29 декабря 2020
О том, где таится главная опасность и как защитить, а после застолья «подлечить», поджелудочную – рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.
18:32
Сергей Стиллавин и его друзья
Новогодние подарки: шоколадный передоз
17 декабря 2020
О том, как выбрать безопасные конфеты, вреде трансжиров и оксида серы, какой должна быть цена правильных конфет, – рассказала Нурия Дианова, врач-диетолог, гастроэнтеролог.
19:21
Сергей Стиллавин и его друзья
Здравствуй, Новый год: марафоны похудения или "худа"?
03 декабря 2020
Всем хочется в волшебную новогоднюю ночь быть красивыми и неотразимыми, но нет настроения из-за лишнего жира... О марафонах похудения, их механизмах, а также плюсах и минусах, – рассказала врач-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова.
20:44
Сергей Стиллавин и его друзья
Должен ли отличаться рацион мужчин и женщин?
17 ноября 2020
О принципиальных отличиях правильного питания для мужчин и женщин рассказала врача-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова.
19:02
Сергей Стиллавин и его друзья
Сладкая жизнь
12 ноября 2020
Какими неприятностями чревата любовь к сладкому?
19:45
Сергей Стиллавин и его друзья
"Пещерный подход" (по следам палеодиеты)
29 октября 2020
Палеодиета – одна из наиболее популярных в мире систем питания, которая провозглашает принцип: "Ешь то, что ели твои предки". О принципах диеты; какие продукты можно сегодня приобрести, чтобы питаться, как пещерные люди, а также плюсах и минусах палеодиеты – рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.
20:54
Сергей Стиллавин и его друзья
Продуктовый шопинг
15 октября 2020
Как бороться с маркетологами – о базовых правилах похода в продуктовый магазин – рассказала Нурия Дианова, врач-диетолог, гастроэнтеролог.
20:08
Сергей Стиллавин и его друзья
Я не ем мясо
01 октября 2020
Мясо способно принести как пользу, так и вред. О плюсах и минусах мяса, сколько можно его съесть без вреда для здоровья, видах и качестве, а также вариантах его приготовления, рассказала Нурия Дианова, врач-диетолог, гастроэнтеролог.
22:50
Сергей Стиллавин и его друзья
День худеющих
17 сентября 2020
О причинах ожирения, о различных мотивах похудения, о способах сбрасывания веса и стимулах для изменения пищевого поведения рассказывает врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.
19:00
Как организовать правильное питание, не забывая о том, что еда должна приносить не только пользу, но и удовольствие.
Персоны
Ведущий
Сергей
Стиллавин
Ведущий
здоровье
Здоровье и фитнес (Радио Маяк)
ко Дню экологического образования
Полезные подкасты
Новые подкасты
Сезон стихов
548 эпизодов
Как русская хозяйка в доме мир наводила
29 эпизодов
Лейтмотив
52 эпизода
Сила звука
17 эпизодов
Племя незнакомое
11 эпизодов
Гости съезжались на дачу
14 эпизодов
Угол зрения
67 эпизодов
Турецкий хаб
42 эпизода
Трудности перехода
64 эпизода
Тайны литературы
16 эпизодов
Место действия: Россия
202 эпизода
12 стульев
6 эпизодов
Виктория Ледерман "Теория невероятностей"
10 эпизодов
Научный факт
42 эпизода
Авто-геолокация
