О самом главном. Диета по типам фигуры

Отложение жиров по типу "яблоко" грозит повышением артериального давления и уровня холестерина, проблемами с сердцем и диабетом. Диета - белковая: курица, индейка, нежирная рыба. "Груша" - менее опасный тип ожирения, харатктерный проблемами с суставами и венами. Диета: дробное питание от пяти раз в день; высокоуглеводная диета. Счастливые обладательницы фигуры "песочные часы" должны поддерживать ее правильным сбалансированным питанием с молочными продуктами, овощами и фруктами.