Выберите регион

Смотрим на

 

Прямой эфир

3 июня 2015, 09:56

О самом главном. Почему толстеют домохозяйки. Часть 1

1. Одной из причин набора веса может служить отсутствие режима питания. Важно приучить себя к трехразовому питанию - завтрак, обед и ужин - плюс, возможно, два "перекуса" - второй завтрак и полдник. 2. Привычка лежать на диване и перекусывать перед телевизором. Необходимо увеличить физическую активность, заняться фитнесом, а начать хотя бы с утренней зарядки.

Смотрим

Популярное видео

Новые серии

Выпуски передач