Выберите регион

Смотрим на

 

Прямой эфир

11 сентября 2015, 10:32

О самом главном. Индекс массы тела: сколько лишних килограммов безопасны для здоровья

Понять, есть ли у тебя избыточный вес, можно, рассчитав индекс массы тела. Вес в кг разделить на квадрат роста в метрах. Норма: 18,5 - 24,9. Но не все так просто. Есть метаболически здоровые полные люди, у которых нормальный уровень глюкозы и холестерина в крови. Они живут долго и болеют мало. Есть также парадокс ожирения - заболевший толстяк живет дольше человека с нормальным весом и той же болезнью. Для здоровья важно, чтобы не было большого живота. Особенно стоит следить за собой людям с наследственной предрасположенностью к полноте.

Смотрим

Популярное видео

Новые серии

Выпуски передач

В Москве задержали участника Pussy Riot Александра Софеева