Выберите регион

Смотрим на

 

Прямой эфир

26 октября 2017, 10:01

О самом главном. С чего начинать закаливание

Если начать закаливание с обливания холодной водой, такие осложнения простуды, как ангина, бронхит, гайморит и герпес гарантированы - холод ослабит иммунную систему. Начинать надо не с закаливания как такового, а с соблюдения рекомендаций по здоровому образу жизни. Для укрепления иммунитета нужна регулярная физическая нагрузка и правильное питание.

Смотрим

Популярное видео

Новые серии

Выпуски передач