О самом главном Какой хлеб полезный? Часть 1

31 октября 2017, 09:56

Батон нарезной. Белый хлеб - это лакомство, а не продукт для повседневного рациона: пользы в нем нет. а вреда может быть много. Там много соли: в одном батоне - 10 г. Это прямое противопоказание для гипертоников; к тому же гипертония часто бывает результатом лишнего веса, а белый хлеб способствует его умножению. Бородинский хлеб гораздо полезнее, так как делают его из ржаной обдирной муки. В нем много пищевых волокон, которые замедляют процесс усвоения быстрых углеводов (ниже гликемический индекс), и его можно есть даже диабетикам.

Смотрим

Репортажи

Популярное видео

Авто-геолокация