О самом главном. Что вызывает нарушение дыхания во сне
Прием алкогольных напитков на ночь вызывает нарушение дыхания во сне. Другая причина – аллергия, которая может начаться в любом возрасте. Гипоаллергенные наполнители в подушках: бамбук, синтепон, силикон, комфорель. Если человек просыпается не выспавшимся, несмотря на достаточное время сна, если есть ощущение разбитости, то, возможно, проблема с апноэ.
