О самом главном. Яйца не влияют на уровень холестерина
2-3 яйца в день не влияют на уровень холестерина, а наоборот, укрепляют сердечно-сосудистую систему. Одно цельное крупное яйцо весом 50 г, сваренное вкрутую, содержит около 75 ккал и 5 г жира.
2-3 яйца в день не влияют на уровень холестерина, а наоборот, укрепляют сердечно-сосудистую систему. Одно цельное крупное яйцо весом 50 г, сваренное вкрутую, содержит около 75 ккал и 5 г жира.