Выберите регион

Смотрим на

 

Прямой эфир

18 апреля 2018, 10:15

О самом главном. Рубрика "Спросите доктора": упражнения для укрепления мышц груди

Вопрос: С помощью каких упражнений можно увеличить грудь? Ответ: Упражнений для увеличения объема груди нет. Но есть те, что позволят изменить форму и тонус за счет мышц. Возьмите мяч двумя руками, поднимите на уровень груди, разведите локти и сдавливайте мяч. Накиньте на мяч резиновую ленту, придавите ее ногой и дополните предыдущее упражнение подъемом мяча.

Смотрим

Популярное видео

Новые серии

Выпуски передач