Выберите регион

Смотрим на

 

Прямой эфир

23 мая 2018, 10:27

О самом главном. Рубрика "Спросите доктора": плоскостопие

У людей с плоскостопием часто после долгой ходьбы болят голени спереди, особенно при подъеме в гору. Для решения проблемы нужно тренировать расположенные там мышцы. Встать на пятки, поднять носки и походить на месте примерно минуту. Через пять минут повторить упражнение. В течение дня можно делать до 20 подходов.

Смотрим

Популярное видео

Новые серии

Выпуски передач