Выберите регион

Смотрим на

 

Прямой эфир

21 июня 2018, 10:30

О самом главном. Рубрика "Спросите доктора": Упражнение для облегчения боли во время менструации

Лечь на спину, согнуть ноги, соединить ступни и развести колени в стороны. Подложить под крестец теннисный мячик и покатать его вверх – вниз, вправо – влево. Это упражнение за 3 – 5 минут позволяет снять спазм матки.

Смотрим

Популярное видео

Новые серии

Выпуски передач