Выберите регион

Смотрим на

 

Прямой эфир

12 апреля 2019, 10:10

О самом главном. Продлеваем жизнь с помощью клетчатки

Клетчатка очищает организм, нормализует моторику кишечника, снижает уровень "плохого" холестерина и глюкозы в крови. Проходя по кишечнику, она взаимодействует с микробиомом человека. На сегодняшний день роль клетчатки изучена не до конца, но ее недостаток может быть может быть связан с появлением таких заболеваний, как диабет, инфаркт и онкология. Каждый человек должен съедать в день 500 грамм овощей и 500 грамм фруктов. Рекордсмены по количеству клетчатки: льняное семя, инжир и отруби.

Смотрим

Популярное видео

Новые серии

Выпуски передач