Выберите регион

Смотрим на

 

Прямой эфир

16 октября 2019, 09:55

О самом главном. Как бороться с осенней депрессией

Осенью световой день укорачивается, солнечного света становится меньше, и наш организм вырабатывает меньше серотонина, что и ведет к "осенней депрессии". Недостаток "солнечного" серотонина человек пытается компенсировать удовольствием от еды. Отсюда – переедание. Предотвратить это можно, используя в помещении лампы повышенной яркости.

Смотрим

Популярное видео

Новые серии

Выпуски передач