Выберите регион

Смотрим на

 

Прямой эфир

30 апреля 2020, 10:10

О самом главном. Как бороться с усталостью на самоизоляции

Четко следовать распорядку дня, в который обязательно включить физические нагрузки. Упражнения можно делать на балконе. Минимальная длительность зарядки – 30 минут. Регулярно проветривайте помещение: сонливость может появиться от нехватки кислорода.

Смотрим

Популярное видео

Новые серии

Выпуски передач