Выберите регион

Смотрим на

 

Прямой эфир

10 июня 2020, 10:10

О самом главном. Как похудеть после карантина?

Какие продукты помогают похудеть? Несъеденные. Потому что когда говорят о жиросжигающих продуктах, подразумевают, что они "работают" в условиях дефицита калорийности и не работают при избыточном и нездоровом питании. Исключите жареное и копченое, сократите потребление сахара и соли. Заменяйте макароны овощами, свинину – курицей, твердые жирны сыры – малосольными творожными. Добавьте физическую нагрузку – и набранные за время самоизоляции килограммы уйдут.

Смотрим

Популярное видео

Новые серии

Выпуски передач