Утро России. Эфир от 26.06.2013. Укрепление организма: сколько нужно спортивных нагрузок
Заниматься спортом достаточно раз в неделю, но усиленно. Оптимальное занятие физкультурой по-новому вычислили канадские исследователи. Оказалось, что строгая периодичность нагрузок не так и важна для укрепления организма.
