Выберите регион

Смотрим на

 

Прямой эфир

15 августа 2013, 10:32

О самом главном. Боремся со стрессом при помощи индейки

Мясо индейки активизирует выработку "гормона удовольствия" - серотонина, а он защищает организм от стресса и его последствий. На полкило филе индейки - 100 г чернослива, две нарезанные луковицы, 70 г измельченных грецких орехов, 180 г натурального йогурта, 30 мл подсолнечного масла, соль и перец по вкусу. Спассеровать лук на масле, слегка обжарить там же кусочки индейки, добавить остальные ингредиенты, перемешать и тушить 40 минут под крышкой.

Смотрим

Популярное видео

Новые серии

Выпуски передач