Утро России. Эфир от 21.01.2013. Йогурт и шоколад как средства от бессонницы
Йогурты и шоколад помогают от бессонницы. Немецкие ученые обнаружили удивительную способность этих продуктов успокаивать нервы. По своему терапевтическому воздействию они оказались похожи на теплое молоко, которое многие люди принимают перед сном. Усыпляющий эффект сладкого ужина длится всего 15 минут, но этого времени вполне хватит, чтобы заснуть.
