Выберите регион

Смотрим на

 

Прямой эфир

26 сентября 2013, 09:46

О самом главном. Быстро есть - опасно! Часть 1

Доказано, что когда человек ест быстро, у него увеличивается риск возникновения ожирения и дисбактериоза. Чтобы приучить себя есть медленно, надо придерживаться нескольких простых правил. Во-первых, тщательно прожевывать пищу. Каждый кусок пищи необходимо прожевывать 15-20 раз. Кроме того, поможет использование вместо привычных приборов китайских палочек.

Смотрим

Популярное видео

Новые серии

Выпуски передач