Выберите регион

Смотрим на

 

Прямой эфир

30 сентября 2013, 11:00

О самом главном. Салат культуриста

Мышцы стабилизируют суставы и уменьшают нагрузку на них, помогают сердцу качать кровь и являются основными потребителями энергии: если их мало, вся энергия уходит в жир. Гейнер - белково-углеводная смесь, позволяющая быстро набирать мышечную массу. Смешать по 200 г консервированных тунца и белой фасоли, измельченные зубчик чеснока, зеленый лук, петрушку, укроп, базилик и болгарский перец. Заправить лимонным соком и оливковым маслом.

Смотрим

Популярное видео

Новые серии

Выпуски передач