О самом главном. Как избежать старческой походки

Старческая походка - следствие возрастных изменений головного мозга. Для нее характерны опущенные плечи, мелкие шаги и нарушение синхронности движений рук и ног. Для профилактики старческой походки нужно лечить сердечные заболевания, гипертонию, снижать уровень холестерина. Это ведет к улучшению кровоснабжения мозга. Его деградацию замедлят интеллектуальные нагрузки, а регулярные физические упражнения помогут поддерживать тонус мышц и суставов.