О самом главном. Как восполнить дефицит йода без таблеток. Часть 2
Ламинария богата магнием. Он нужен организму для нормальной работы ЦНС, для расширения стенок кровеносных сосудов и снижения давления, для прочности костей. Калий необходим для работы сердечной мышцы. В ламинарии много пектиноподобных веществ и слизи, которые помогают выводить из организма токсичные вещества. Кроме того, она является прекрасным мягким слабительным.
