Выберите регион

Смотрим на

 

Прямой эфир

18 ноября 2013, 11:22

О самом главном. Форшмак улучшит работу сердца и защитит от инсульта

Форшмак по-сахалински. Яйцо крутое (полезный для печени и памяти лецитин) - 2 шт. Яблоко (пектин, снижающий уровень холестерина) - 1 шт. Лук репчатый (фитонциды - гроза бактерий и вирусов) - 1 шт. Масло сливочное (витамин А, благотворно влияющий на слизистые, кожу и ЖКТ) - 100 г. Селедка (полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, укрепляющие сосуды и препятствующие раку) - 2 филе. Сельдь рубим, остальное взбиваем в блендере с 1 ч.л. горчицы и 0,5 ч.л. перцовой пасты, смешиваем. Закуска готова!

Смотрим

Популярное видео

Новые серии

Выпуски передач