О самом главном. Как защитить печень. Часть 1
Заболевания печени очень опасны: этот орган перерабатывая питательные вещества, перекачивает и очищает более двух тысяч литров крови в день. Факторы риска для печени - алкоголь и курение, жирная пища, инфекции, вирусы и медикаменты. Защитят печень продукты, богатые магнием, витамином PP и полиненасыщенными жирами. Последними очень богаты, в частности, льняное семя и масло.
