О самом главном. Как сохранить сердце здоровым
Несложные правила таковы. Один раз в год нужно измерять уровень холестерина. Дважды в год - контролировать уровень глюкозы. Регулярно подвергать организм кардионагрузкам: плавание, бег, быстрая ходьба. Нужно правильно - до конца - лечить простудные заболевания и грипп. А также принимать коэнзим Q10, восполняя его естественную убыль в сердечной мышце с возрастом.
