Аллергия на цветение: врач из Челябинска дала 10 советов, как облегчить состояние

Сейчас в самом разгаре сезон цветения, что приводит к аллергии. Именно она вызывает слезы, насморк, чихание, зуд и отеки у взрослых и детей. На практике чаще всего встречается аллергия на пыльцу тополя, березы, ольхи, черемухи. Этот список можно продолжать бесконечно, ведь видов аллергенов очень много. Как можно минимизировать риски обострения аллергии, рассказала врач аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук Венера Мухаметзянова из Челябинска.

"Если вы не уверены, на что у вас аллергия, рекомендую сдать анализы. Тогда и вы, и лечащий врач будете знать, каких деревьев во время цветения стоит точно избегать. Причем диагностику можно проводить в любое время года", — рассказывает эксперт.

Пыльца проникает в квартиру различными способами: через распахнутые окна, на одежде, обуви и даже шерсти животных. Чтобы обезопасить дом от пыльцы, нужно соблюдать ряд правил, при которых ее воздействие на аллергика будет сведено к минимуму. Ежедневно промывать нос, глаза и горло физиологическим раствором или специальными средствами. После прогулок убирать в пакет или сразу стирать уличные вещи, мыть обувь. Обязательно принимать душ и мыть волосы после возвращения с улицы.

Ежедневно проводить влажную уборку в помещении. Убрать из помещения, где обитает аллергик, ковры, мягкие игрушки, книги и все, что собирает пыль. Именно на этих вещах оседает пыльца. После каждой прогулки мыть своих питомцев. Не сушить вещи даже на застекленном балконе или лоджии. Пыльца легко попадает туда через щели в строительных конструкциях и оседает на одежде.

Избегать табачного дыма, химических и других резких запахов, чтобы не раздражать слизистую. Открывать окна только в безветренную погоду, после дождя и вечером, так как концентрация пыльцы в воздухе достигает высокого уровня утром в жаркие сухие дни. Несмотря на старт шашлычного сезона, аллергикам важно воздержаться от поездок за город, особенно в теплую и сухую погоду.

В настоящее время существует немало сервисов и приложений, в которых ведется мониторинг цветения, основных аллергенов и возможные заносы пыльцевых облаков на территорию России и в конкретные регионы. И самое главное, в период обострения необходимо своевременно обратиться к аллергологу, выстроить план лечения. Ни в коем случае нельзя лечиться произвольно, самостоятельно покупая лекарственные препараты в аптеке. Необходимо следовать советам врача и соблюдать назначенную диету.