Кафедра Лайфхаки с Игорем Ружейниковым. Как справиться с накопившейся агрессией, стоит ли подавлять злость в себе?

Около часа мы с нахмуренными бровями искали: почему мы злимся? Это общечеловеческое? Мы всегда такими были?
Тысяча теории, следствий и тех, кто вызывает в нас агрессию, и на кого мы после эту самую агрессию выплёскиваем. А как бороться — вот так, по-простому предложила одна из наших слушательниц: "налейте полную ванну и просто полежите".
Такой простой, и такой эффективный лайфхак. О том, как сделать свою жизнь проще — в очередном обсуждении с Игорем Ружейниковым.