Хорошее начало Биологические часы: что это такое?

• 28 апреля – День обнаружения гена биологических часов
• Что такое биологические часы (циркадные ритмы), как они управляют нашей жизнью, как их правильно настроить или приспособиться и т.д. Всё же совы и жаворонки – это миф или правда? Почему так сложно вернуться в режим, если выбился из него?

Обо всем об этом рассказывает – кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник Национального медицинского исследовательского центра имени В.А.Алмазова Людмила Сергеевна Коростовцева.