Врач Мясников: физическая нагрузка поможет сердцу работать до ста лет

На просьбу назвать что-то одно, что продлевает человеку жизнь, врач Александр Мясников отвечает: "Физическая нагрузка – вот это самое главное". В новом выпуске своей авторской программы он объяснил, как сохранить здоровье сердца.

"Чтобы "пламенный мотор" работал до ста лет, у вас должно быть нормальное артериальное давление, нормальный холестерин, нормальный сахар, нормальный индекс массы тела. И вы должны не курить. Но самое главное – вы должны двигаться, двигаться и двигаться. Не меньше сорока минут в день, пять раз в неделю", – убеждает врач.

В новом выпуске субботнего телешоу о здоровье "Доктор Мясников" на телеканале "Россия" и платформе "Смотрим" он объясняет, почему любая проблема с сердцем – это результат последних 20 лет жизни человека.

Также из нового выпуска программы вы узнаете, как одиночество влияет на здоровье и какие ошибки в питании детей часто допускают родители.