Фигурное катание

Фигуристка Туктамышева высказалась о жестких диетах в спорте

06 марта 2023 14:56
Associated Press
Экс-чемпионка мира по фигурному катанию Елизавета Туктамышева выступила против жестких диет в спорте. По мнению 26-летней фигуристки, борьба с весом негативно сказывается на состоянии здоровья.

"Не гонись за идеальными цифрами на весах, а попытайся найти комфортную форму для спорта. Жесткие диеты никогда не помогут тебе скинуть вес", – цитирует Туктамышеву Spotrs.ru.

Также она рассказала о перманентном стрессе из-за ограничений в еде. "Всегда нужно следить за весом, следить, сколько ешь. Если переел – надо голодать на следующий день", – вспоминает спортсменка о своей юности.

Она признается, что взросление в фигурном катании непросто пережить, поскольку тело становится более женственным, а вес увеличивается. "Поэтому один год нужно потерпеть, психологически не сломаться", – добавила Елизавета.

"Ты можешь есть все, что хочешь, просто питайся интуитивно", – убеждена фигуристка.

Напомним, что Туктамышева выиграла чемпионат мира в одиночном катании в 2015 году. Кроме того, в ее активе победа на Евро-2015 и серебряная медаль мирового первенства-2021.

Подписывайтесь на наши страницы в соцсетях:
"Смотрим"ВКонтакте, Одноклассники, Дзен и Telegram
Вести.RuВКонтакте, Одноклассники, Дзен и Telegram.