Чем летняя жара опасна для детей

Для начала разберемся, почему происходит перегрев тела. Человек обладает терморегуляцией – способностью поддерживать постоянную температуру тела в условиях изменяющейся среды.

Когда температура воздуха повышается, происходит расширение сосудов, и через них проходит намного больше крови. Это приводит к нагреванию кожных покровов

При перегревании происходит затруднение теплоотдачи, что может стать причиной тепловых болезней: судорог, истощения или удара. Особенно страдают от них дети. Разберемся, как в каждом из случаев правильно оказать ребенку помощь.

Тепловое истощение

Тепловое истощение предшествует тепловому удару, который непременно наступит, если не предпринять необходимые действия. Истощение может произойти из-за длительного нахождения в душном помещении или же под палящими солнечными лучами.

Выявить это состояние можно по следующим признакам:

1. Температура тела повышена (до 40 градусов);

2. Ребенок становится раздражительным, у него может появиться головокружение и головная боль;

3. Могут начаться судороги и спазмы;

4. Также может возникнуть тошнота и рвота;

5. У ребенка наблюдается повышенное потоотделение и сильная жажда.

Чтобы избежать плачевных последствий, нужно следовать следующим правилам:

1. Унесите ребенка в прохладное место;

2. Ему необходимо попить воды, отлично подойдет изотоник – напиток для восстановления водно-электролитного баланса. Ребенок мог потерять много жидкости, а это чревато обезвоживанием;

3. Ребенка нужно раздеть, чтобы ничего не сковывало его дыхание;

4. Тело нужно охладить, на него можно положить мокрое полотенце;

5. При судорогах необходимо провести массаж;

6. Если состояние ухудшается, не рискуйте – вызывайте скорую помощь!

Тепловой удар

Это наиболее тяжелая форма тепловой болезни. При тепловом ударе организм накапливает больше тепла, чем может отдать. Из-за этого температура повышается максимально быстро и интенсивно.

Потеря жидкости может привести к уменьшению производительности сердца, понижению давления. Также может произойти гипоксия, отек мозга, что может привести к судорогам и другим патологиям.

Если не устранить причины перегрева, то у пострадавшего могут начаться галлюцинации и бред.

К признакам теплового удара относятся:

1. Высокая температура более 40-42 градусов;

2. Отсутствие потоотделения;

3. Ребенок может быть дезориентирован и рассеян. Он даже может потерять сознание;

4. Кожные покровы станут красного цвета, сама кожа будет горячей и сухой;

5. Высокая частота сердечных сокращений и учащенное дыхание.

При тепловом ударе очень важно, как можно скорее поместить пострадавшего в тень, а лучше в прохладное место. Тело следует охладить. Сделать это можно с помощью мокрого полотенца. Ребенку необходимо дать попить воды. Шутить с таким состоянием нельзя, при малейшем ухудшении состояния нужно вызывать скорую.

Тепловые судороги

Они могут возникнуть при длительном выполнении физической нагрузки в жаркую погоду. Болезненные мышечные спазмы чаще всего возникают в ногах, руках или в области живота. Причина в том, что организм истощен и ему не хватает жидкости, которую он теряет при потоотделении.

Если у ребенка начались судороги, то помните, что они, в первую очередь, могут его сильно напугать. Поэтому необходимо его успокоить.

Далее его нужно отвести в прохладное место, размять и помассировать спазмированные мышцы. Для восполнения водно-солевого баланса ребенку нужно дать воды или же специальный изотоник. Если судороги не прекращаются более часа, следует обратиться за медицинской помощью.

Как предостеречь от опасности жары?

1. Летом нужно носить просторную одежду, ткани следует выбирать натуральные и светлого цвета. Никакой синтетики;

2. Не забывайте напоминать ребенку о необходимости ношения головного убора. Лучше, если он будет светлым. Девочкам отлично подойдет шляпа с широкими полями, которая не только убережет голову от нагрева, но и шею;

3. Детям категорически нельзя долгое время находиться в душном помещении или же под прямыми солнечными лучами;

4. Вообще лучше избегать нахождения под солнцем с 12 до 15 часов дня. В этот период солнце особенно активно;

5. У детей снижена способность адаптации к жаре, поэтому им крайне нежелательно из очень холодного помещения, где работал кондиционер, выходить на жаркую улицу. Резкая смена температур может быть опасна;

6. Обеспечьте ребенку доступ к чистой и прохладной воде, он должен много пить. Если жара аномальная, то водите его в душ несколько раз в день;

7. А еще стоит ограничить физическую активность в период, когда солнце особенно агрессивно. Перенесите их на вечер, когда лучи уже не так опасны;

8. И главное – никогда не оставляйте детей, закрытыми в машине! Это может привести к непоправимым последствиям.

Ранее главный теледоктор страны Александр Мясников рассказал, как гипертоникам обезопасить себя в жаркую погоду.