Коронавирус 23 апреля 2020, 15:15 23 апреля 2020, 16:15 23 апреля 2020, 17:15 23 апреля 2020, 18:15 23 апреля 2020, 19:15 23 апреля 2020, 20:15 23 апреля 2020, 21:15 23 апреля 2020, 22:15 23 апреля 2020, 23:15 24 апреля 2020, 00:15 24 апреля 2020, 01:15

Ни сов, ни жаворонков: самоизоляция победила нарушения сна

В период пандемии коронавируса уменьшилось количество людей, обращающихся к врачам с проблемами бессонницы. Что на это повлияло, рассказал заведующий отделением медицины сна первого МГМУ имени Сеченова Михаил Полуэктов.

В период пандемии коронавируса уменьшилось количество людей, обращающихся к врачам с проблемами бессонницы. Что на это повлияло, рассказал заведующий отделением медицины сна первого МГМУ имени Сеченова Михаил Полуэктов.

Эксперт отметил, что в большинстве случаев бессонница связана с эмоциональным напряжением, которое вытекает из производственного процесса, отсутствующего в период самоизоляции.

По словам Полуэктова, у находящихся на карантине людей чаще всего могут развиваться тревожные расстройства. Человек переживает за будущее, свое состояние. При этом людей, страдающих расстройством сна, стало меньше, поскольку они живут по собственному режиму — просыпаются и засыпают когда хотят.

Михаил Полуэктов предупредил, что возвращение работающего населения в привычный образ жизни может негативно отразиться на их продуктивности. В настоящее время некоторые имеют возможность расслабиться, отдохнуть в любое время, что формирует у человека соответствующую привычку, сообщает РИА Новости.

Эксперт посоветовал людям придерживаться определенного распорядка дня — ложиться и просыпаться в определенное время.

Ранее глава Федерально медико-биологического агентства Вероника Скворцова рассказала, что у человека в режиме монотонной ситуации может возникнуть психологическое выгорание.

Читайте также

Видео по теме

Эфир

Лента новостей

Авто-геолокация
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Адыгея
  • Алтай
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Башкортостан
  • Белгород
  • Брянск
  • Бурятия
  • Владимир
  • Волгоград
  • Вологда
  • Воронеж
  • Горно-Алтайск
  • Дагестан
  • Донецк
  • Екатеринбург
  • Еврейская область
  • Забайкалье
  • Запорожье
  • Иваново
  • Ингушетия
  • Иркутск
  • Кабардино-Балкария
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Камчатка
  • Карачаево-Черкессия
  • Карелия
  • Кемерово
  • Киров
  • Коми
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Марий Эл
  • Мордовия
  • Московская область
  • Мурманск
  • Нарьян-Мар
  • Нижний Новгород
  • Новгород
  • Новосибирск
  • Омск
  • Оренбург
  • Орёл
  • Пенза
  • Пермь
  • Приамурье
  • Приморье
  • Псков
  • Ростов
  • Рязань
  • Самара
  • Саратов
  • Сахалин
  • Севастополь
  • Северная Осетия
  • Смоленск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Тамбов
  • Татарстан
  • Тверь
  • Томск
  • Тула
  • Тыва
  • Тюмень
  • Удмуртия
  • Ульяновск
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Херсон
  • Челябинск
  • Чечня
  • Чувашия
  • Чукотка
  • Югра
  • Якутия
  • Ямал
  • Ярославль