1 января 2021, 15:41
1 января 2021, 16:41
1 января 2021, 17:41
1 января 2021, 18:41
1 января 2021, 19:41
1 января 2021, 20:41
1 января 2021, 21:41
1 января 2021, 22:41
1 января 2021, 23:41
2 января 2021, 00:41
2 января 2021, 01:41
Эксперт рассказал, почему возникает постновогодняя депрессия
время зимних каникул, является следствием завышенных ожиданий от праздника.
Завышенные ожидания от новогодней ночи приводят к эмоциональном спаду у россиян во время зимних каникул. Это естественный процесс, подчеркнул завкафедрой нейро- и патопсихологии МГУ имени М. В. Ломоносова, профессор Александр Тхостов.
По словам эксперта, предновогоднее перевозбуждение, когда люди готовятся, ждут чего-то нового, веселятся, заканчивается, и утром 1 января они понимают, что ровным счетом ничего не изменилось. Нужно понимать, что этот год не последний, и для реализации желаний будет еще время, передает ТАСС
Чтобы избавиться от депрессивных мыслей, стоит сходить на прогулки, провести время со своей семьей, заняться в каникулы собственным здоровьем, рекомендует Тхостов.
