"Это однобоко": Мясников призвал не зацикливаться на правильном питании

Александр Мясников сообщил, что люди, одержимые правильным питанием, не вызывают у него симпатии. В программе "О самом главном" на канале "Россия 1" телеведущий и врач заметил, что человек тем самым подчиняет свою жизнь строгим правилам и не ощущает всей ее полноты. Кроме того, Мясников предупредил, что такая зацикленность на еде может отрицательно сказаться на здоровье.

Одной из тем нового выпуска программы стала орторексия – чрезмерное увлечение правильным питанием, которое превращается в навязчивую идею. Так, орторексы считают молоко полезным лишь в том случае, если оно получено от молодой коровы. Белки такие люди не едят одновременно с крахмалом; по четным дням, по их мнению, надо употреблять натуральные продукты красного цвета, а по нечетным – зеленого.

Некоторые из их принципов верны. Александр Мясников сообщил, что овощи и фрукты разных цветов действительно необходимо есть, потому что те полезные вещества, которые содержат красные продукты, нет в зеленых, и наоборот. Но и придавать этим правилам невероятное значение, высчитывать каждую калорию, превращать составление своего рациона в одержимость тоже неправильно.

"Мы, что, живем для того чтобы есть?" – задался риторическим вопросом Александр Мясников. Орторексы сосредоточены на здоровом питании настолько, что, по словам ведущего, "теряют почву под ногами и наносят здоровью реальный вред". "Если ты так глубоко погружаешься в тему правильного питания, то ты не можешь избежать проблем с физическими нагрузками", – считает Мясников.

Жизнь людей, которые сосредотачиваются исключительно на еде (на способах ее приготовления, на происхождении продуктов – в общем, на поиске идеальной диеты), очень скучна и лишена ярких красок. "Это однобоко", – охарактеризовал излишнее увлечение правильным питанием телеведущий. По словам Мясникова, человек должен позволять себе иногда съедать что-то вкусное и совершать ошибки.