Эксперты объяснили, как COVID-19 влияет на сухость глаз

Врач-офтальмолог Дмитрий Дементьев в эфире телеканала "Россия 1" объяснил, как бороться с синдромом сухого глаза в период пандемии коронавируса.

Синдром сухого глаза – распространенное заболевание, которое возникает, когда глаз не производит необходимое количество слезной жидкости для увлажнения поверхности глаз. Высыхая, роговица может быть поражена различными бактериями и вирусами. Этот синдром наблюдается у 75% людей после 65 лет. А снижение остроты зрения – последствие синдрома сухого глаза. "Мы стали больше сидеть в закрытом пространстве и не выходим на свежий воздух, большую часть дня мы проводим в сухом помещении перед экранами телевизоров или компьютеров, забывая при этом моргать", – уточнил Дмитрий Дементьев.

Он добавил, что человек должен моргать от 10 до 15 раз в минуту. Моргая, мы восстанавливаем потерянную влагу. Не забывайте давать отдых вашим глазам.

Долгое сидение в закрытом помещении может запустить процесс формирования синдрома сухого глаза. Рекомендуется чаще вставать и просто ходить по комнате или кабинету.

Медицинские маски, используемые в качестве защиты от коронавирусной инфекции, могут также являться спусковым механизмом для развития сухости глаз.

Как лечить синдром сухого глаза? Самый простой и распространенный метод – это использование глазных увлажняющих капель, которые можно приобрести в любой аптеке без рецепта. "Капли – это профилактика синдрома сухого глаза, если у вас уже началось раздражение, они вряд ли помогут. Можно использовать массаж век для того, чтобы стимулировать выработку слезной жидкости", – отметил Дмитрий Дементьев.

Эксперт рекомендует обратить внимание на питание (красная рыба, шпинат) и витамины, особенно витамин D и Омега-3.