Сбросить 100 килограммов: в "Прямом эфире" уникальные рецепты похудения

По словам Кристины Кашняковой, набирать вес она начала еще в подростковом возрасте и в 15 лет весила больше 180 килограмм. В эфире телеканала "Россия 1" она рассказала, что сидела на диетах, пила специальные таблетки для похудения, ходила по врачам-диетологам, но ей ничего не помогло. Гостья ток-шоу "Прямой эфир" уверена, что набрала вес еще больше на фоне стресса из-за измен мужа, который очень долго ждал, что девушка похудеет и родит ему наследников. Но лишний вес и беременность оказались несовместимы. Сейчас у Кристины новый возлюбленный, которой полностью доволен внешним видом своей избранницы. Но она мечтает похудеть для того, что стать матерью.

"Я против того, чтобы осуждать. Лучше помочь и подсказать правильное решение. Для балерин каждый лишний килограмм – это уже проблема. Это тяжело и хочется похудеть. Майя Плисецкая всегда говорила, что лучшая диета – это рот на замок! Но самое главное – вера и мотивация. Обрезать лишний жир – это не стать стройной", – прокомментировала ситуацию Анастасия Волочкова.

В студию программы пришли те, кто смог удачно избавиться от груза лишних килограммов и открыть в себе силы жить нормальной полной жизнью. Надежда Зенченко и Ольга Бабурина рассказали свои истории и дали Кристине пару дельных советов, как привести себя в форму.

Надежда Зенченко потеряла 70 килограммов. "Я похудела, потому что мне нужно было мужское внимание. Я поставила себе реальную цель и начала меняться. Мне было стыдно идти в спортзал, делала упражнения дома. В итоге вместо друзей из холодильника у меня появились реальные друзья. Сейчас я ем все, важно понимать, чем ты живешь – едой или настоящей жизнью. Если нравится готовить, то можно готовить и кормить кого-то другого, но не себя. Я кайфовала от самого процесса".

Ольга Бабурина сбросила 100 килограммов. Она предложила Кристине начать хоть с чего-нибудь. Например, закрыть рот на замок и перестать есть все подряд. По ее словам, сковородка картошечки с салом не дает надежды на рождение ребенка. И если героиня не может себе в этом отказать, значит просто не так сильно хочет стать матерью.

"В вашем случае высшая мотивация – это рождение ребенка. В вашем случае можно спокойно скидывать 10-15 килограмм в месяц и даже больше. Возьмите себя в руки, начните выбирайтесь из дома, совершайте прогулки, навсегда уберите из рациона хлеб и колбасу. Забейте холодильник капустой, яблоками, орехами, овсянкой, варите супы. И вы никогда не поправитесь", – резюмировал фитнес-тренер Андрея Малахова Павел Полуэктов.