2 июня 2021, 12:06 2 июня 2021, 13:06 2 июня 2021, 14:06 2 июня 2021, 15:06 2 июня 2021, 16:06 2 июня 2021, 17:06 2 июня 2021, 18:06 2 июня 2021, 19:06 2 июня 2021, 20:06 2 июня 2021, 21:06 2 июня 2021, 22:06

Как вырастить ребенка здоровым: советы доктора Мясникова

Александр Мясников – известный врач и ведущий телеканала "Россия 1" дал советы родителям, как растить ребенка, чтобы в будущем у него не было серьезных проблем со здоровьем. Врач отметил, что именно в детстве "закладываются" все болезни взрослого возраста.

Доктор Александр Мясников – известный ведущий программы "О самом главном" и авторской передачи на телеканале "Россия 1" дал советы родителям, как растить ребенка, чтобы во взрослом возрасте он был здоров.

"Ребенок – тоже человек, только маленький. В детстве закладываются все болезни взрослого возраста: от остеопороза до атеросклероза", – отметил он в своем "Инстаграме" (запрещена в РФ).

Для того, чтобы дети росли здоровыми, врач и телеведущий советует, прежде всего, закалять их. Он отмечает, что для этого на ребенке должно быть на один слой одежды меньше, чем на взрослом.

"Летом – максимум два слоя. Зимой – три. Не кутать!" – предупреждает доктор Мясников.

Также, по его словам, надо избегать стерильной чистоты, поскольку она препятствует формированию иммунитета.

Если же возникнет необходимость в антибиотиках, то применять их надо строго по назначению грамотного врача, поскольку эти лекарства могут навредить микробиому.

"Антибиотики, принятые в детстве, могут превратить антибиом из нашего "помощника" в нашего "врага", причем, агрессивного. Неправильное применение антибиотиков может провоцировать в дальнейшем появление серьезных заболеваний", – поясняет врач.

Также он рекомендует давать детям побольше двигаться, заниматься физкультурой, "не таскать" их постоянно по врачам и обязательно прививать. Кроме того, надо построить процесс обучения так, чтобы он не переутомлял ребенка.

"Современное обучение в школе зачастую можно назвать инвалидизацией детей", – считает доктор Мясников.

Особое внимание следует уделять режиму питания, рациону и не перекармливать ребенка, поскольку пирожки, конфеты и жирное молоко закладывают его вкус на дальнейшую жизнь.

"Ему все равно, что есть. Родители формируют у ребенка пристрастие к жирному, соленому, сладкому и "вкусному", то есть вредному. А это – основа лишнего веса и всех проблем", – поясняет врач и напоминает, что какими родители воспитают своих детей, такими они и будут во взрослом возрасте.

Ранее в своей авторской программе на канале "Россия 1" доктор Мясников озвучил простые истины о микробиоме.

Еще больше интересных новостей – в нашем Instagram (запрещена в РФ) и Telegram-канале @smotrim_ru.