Панические атаки после ковида: как распознать и чем лечить

Среди десятков симптомов постковидного расстройства встречаются панические атаки. Усиление частоты пульса, потливость, диарея и ощущение страха смерти или вреда здоровью – все это разом возникает и пугает. Важно отметить, что панические атаки не приводят к сердечному приступу или внезапной смерти, но сильно ухудшают самочувствие.

Врач-терапевт, кардиолог, эндокринолог и кандидат медицинских наук Алексей Жито объяснил в программе "О самом главном" на телеканале "Россия 1", почему ковид иногда провоцирует эту проблему.

После коронавирусной инфекции такое состояние связано с дефицитом кислорода в организме, повреждением сосудов малого круга кровообращения, поэтому любая повышенная нагрузка сопровождается нехваткой кислорода.

"При коронавирусе у пациента появляется гипоксия. Она способствует повреждению головного мозга и некоторых нейронов, что и провоцирует паническую атаку", – поясняет Алексей Жито.

Врачи рекомендуют бороться с этим болезненным состоянием при помощи диеты. Одни продукты увеличивают риск возникновения панических атак, а другие снижают. Питание должно быть сбалансированным – включать в себя овощи, фрукты, белки животного происхождения, рыбу. Нельзя концентрироваться на чем-то одном. При этом следует ограничить потребление углеводов, которые быстро усваиваются.

Уровень тревожности снижает также ароматерапия. Кроме того, необходимо помнить о гигиене сна. Укрепляют организм и витамины группы В, магний, а также омега-3-ненасыщенные жирные кислоты. В тяжелых случаях врачи назначают пациентам ингибиторы обратного захвата серотонина.

Еще больше интересных новостей – в нашем Instagram (запрещена в РФ) и Telegram-канале @smotrim_ru