16 августа 2022, 13:16 16 августа 2022, 14:16 16 августа 2022, 15:16 16 августа 2022, 16:16 16 августа 2022, 17:16 16 августа 2022, 18:16 16 августа 2022, 19:16 16 августа 2022, 20:16 16 августа 2022, 21:16 16 августа 2022, 22:16 16 августа 2022, 23:16

Метеозависимость: как помочь себе при смене погоды

  • Метеозависимость: как помочь себе при смене погоды
  • Картинка
    Метеочувствительным на заметку: советы врачей
  • Метеозависимость: как помочь себе при смене погоды
Наверняка вы или ваши близкие хотя бы раз в жизни сталкивались с таким явлением, как метеозависимость. При смене погоды люди жалуются на головные боли, повышение артериального давления. Это длится в течение многих часов. В программе "О самом главном" на канале "Россия 1" сообщили, что делать, чтобы избежать плохого самочувствия.

Главный врач клинической больницы МЕДСИ на Пятницком шоссе, доктор медицинских наук Татьяна Шаповаленко пригласила в студию врача-невролога Рината Богданова. По его словам, чтобы адаптироваться к изменениям окружающей среды, людям требуется прикладывать больше усилий. Здоровый организм справится с этой задачей, и человек ничего не заметит. А тот, у кого симпатическая нервная система не натренирована, почувствует себя плохо.

Что же делать метеочувствительным людям, чтобы подготовиться заранее к магнитной буре? Ринат Богданов посоветовал пить больше воды. Татьяна Шаповаленко согласилась с ним и порекомендовала зрителям прислушиваться к себе. Также можно приложить к затылку что-нибудь холодное. Это может улучшить кровоснабжение головного мозга и снизить неприятные ощущения.

Кроме того, метеозависимым людям могут помочь растительные адаптогены. Например, лимонник и элеутерококк. "Они позволяют тонизировать сосуды и не дают давлению низко опускаться при наличии различных атмосферных явлений", – заметила Татьяна Шаповаленко.

Если у вас наблюдаются проблемы с самочувствием при смене погоды, врачи рекомендуют воздержаться от употребления соли. "Соль задерживает жидкость в организме, увеличивая объем циркулирующей крови. Ощущение той же головной боли – это отек мозговых оболочек. Задерживая жидкость, мы увеличиваем отек оболочек. Это приведет к более интенсивной головной боли", – утверждает Богданов.

Можно ли принимать обезболивающие во время магнитных бурь? Поможет ли прохладный душ улучшить ваше самочувствие? Обо всем этом – в программе "О самом главном" на канале "Россия 1".

Все выпуски полезного ток-шоу "О самом главном" доступны на медиаплатформе "Смотрим".

Подписывайтесь на наши страницы в соцсетях:
"Смотрим"ВКонтакте, Одноклассники, Яндекс.Дзен и Telegram
Вести.RuВКонтакте, Одноклассники, Яндекс.Дзен и Telegram.

Читайте также

Видео по теме

Эфир

Лента новостей

Авто-геолокация