24 августа 2022, 15:00 24 августа 2022, 16:00 24 августа 2022, 17:00 24 августа 2022, 18:00 24 августа 2022, 19:00 24 августа 2022, 20:00 24 августа 2022, 21:00 24 августа 2022, 22:00 24 августа 2022, 23:00 25 августа 2022, 00:00 25 августа 2022, 01:00

Роспотребнадзор рассказал владимирцам, как защитить себя от дыма лесных пожаров

Управление Роспотребнадзора по Владимирской области в связи с задымленностью, связанной с возникновением природных пожаров на территории Рязанской области, напоминает о мерах профилактики, направленных на уменьшение влияния продуктов горения на организм

Меньше находитесь на улице;
В помещении не открывайте окна и форточки;
Постарайтесь снизить физические нагрузки: занятия спортом и физическую работу на открытом воздухе;
Временно ограничьте пребывание детей на игровых площадках;
Находясь в автомобиле, закройте окна и установите кондиционер в режим рециркуляции воздуха;
Проводите ежедневные влажные уборки помещений;
Следует принимать витаминные комплексы. Употреблять легкоусвояемую, богатую витаминами и минеральными веществами пищу, отдавать предпочтение овощам и фруктам;
Не забывайте про обильное питье (щелочная минеральная вода, несладкие отвары шиповника, брусники, зеленый чай);
Следите за своим состоянием. При возникновении слабости, головокружения, признаков одышки, кашля, бессонницы обратитесь к врачу;
Эксперты отмечают, что задымленный воздух особенно опасен для людей, которые страдают хроническим бронхитом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Поэтому без острой необходимости не стоит покидать помещение;
При выходе на улицу используйте специальные маски, лучше всего подойдёт сложенная в пять слоёв марля, которую можно увлажнить;
Автомобилистам стоит быть особенно внимательными: при задымлении снижается видимость, замедляется реакция, причём человек может этого не заметить;
Дома по возможности держите окна плотно закрытыми, хотя бы ночью и рано утром, когда задымление достигает своего максимума;
Вывешивайте на окна мокрые простыни, чаще принимайте душ;
Не пылите и не дымите дома дополнительно;
Снижайте до минимума количество выкуриваемых сигарет;
Не перенапрягайтесь физически: никаких пробежек по утрам и велосипедов;
В часы максимального задымления будьте осторожны с кондиционерами. Кондиционеры, забирающие воздух снаружи, можно использовать только, если они оснащены специальными фильтрами;
Повышенного внимания требуют пожилые люди, а также люди, у которых есть заболевания органов дыхания, сердечно-сосудистые заболевания, с лишним весом, болеющим сахарным диабетом;
Также стоит оградить от дыма детей, особенно дошкольного возраста. Детям желательно быть все время дома.