8 сентября 2022, 12:14 8 сентября 2022, 13:14 8 сентября 2022, 14:14 8 сентября 2022, 15:14 8 сентября 2022, 16:14 8 сентября 2022, 17:14 8 сентября 2022, 18:14 8 сентября 2022, 19:14 8 сентября 2022, 20:14 8 сентября 2022, 21:14 8 сентября 2022, 22:14

Доктор Агапкин объяснил, как восстановить здоровье кишечника после антибиотиков

Как восстановить ЖКТ после антибиотиков

Среди побочного действия почти у всех антибиотиков наиболее часто встречается нарушение пищеварения. Доктор Агапкин в эфире программы "О самом главном" рассказал, как восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков.

Во время лечения заболеваний антибиотиками микрофлора подвергается их агрессивному действию, десятки и сотни миллионов бактерий погибают. Чтобы быстро восстановить их количество, необходимо употреблять пребиотики.

Пребиотики – это пища для микрофлоры кишечника. Пищевые вещества формируют питательную среду для полезных бактерий.

Доктор Сергей Агапкин, отвечая на вопросы зрителей в эфире передачи "О самом главном", рассказал, что в цикории содержится натуральный пребиотик – инулин. Именно инсулин увеличивает рост полезных бактерий в кишечнике, которые способствуют здоровому пищеварению и хорошему самочувствию.

"Необходимо увеличить количество таких веществ, которые называются "пребиотики". Самый банальный способ – начать пить цикорий. Потому что он богат инулином, а это то волокно, которое нашим бактериям очень нужно", – отметил эксперт.

По словам доктора, цикорий нужно сочетать с потреблением кисломолочных продуктов в течение минимум двух недель.

Также врач заявил, что принимать антибиотики про ОРВИ не нужно.

Подписывайтесь на наши страницы в соцсетях:
"Смотрим" ‐ ВКонтакте, Одноклассники, Яндекс.Дзен и Telegram
Вести.Ru ‐ ВКонтакте, Одноклассники, Яндекс.Дзен и Telegram.