Петрозаводчан приглашают пройти 10 тысяч шагов с врачом

В субботу, 24 сентября, с 11:00 до 14:00 на набережной Онежского озера состоится ежегодная профилактическая акция — "10 000 шагов с врачом".

Жители и гости Петрозаводска смогут пройти дистанцию от памятника О.В. Куусинену до памятника Петру I и обратно. Участников ждут увлекательные мероприятия: культурная программа, физическая разминка, тренинг по скандинавской ходьбе, танцы по программе "Ситти-данс", интерактивные физические игры и другое. В программе также измерение артериального давления и пульсоксиметрия.

Как напомнил глава Минздрава Михаил Охлопков, 10 тысяч шагов уже многие годы считаются "золотым стандартом" и рекомендуются всем, кто хочет иметь здоровое сердце и сосуды. Это также полезно для похудения и общего оздоровления. Физическая активность снижает риск инфарктов, инсультов, улучшает состояние сосудов и сердца.