30 сентября 2022, 11:49 30 сентября 2022, 12:49 30 сентября 2022, 13:49 30 сентября 2022, 14:49 30 сентября 2022, 15:49 30 сентября 2022, 16:49 30 сентября 2022, 17:49 30 сентября 2022, 18:49 30 сентября 2022, 19:49 30 сентября 2022, 20:49 30 сентября 2022, 21:49

"Идеальный овощ": чем полезна тыква

  • Картинка
  • Что важно знать о тыкве. Кадр из программы "О самом главном"
    Что важно знать о тыкве. Кадр из программы "О самом главном"
  • Картинка
    Что важно знать о тыкве
  • Что важно знать о тыкве. Кадр из программы "О самом главном"
    Что важно знать о тыкве. Кадр из программы "О самом главном"
В программе "О самом главном" на канале "Россия 1" нередко обсуждают продукты и их свойства, а также различные способы приготовления вкусных и полезных блюд. В новом выпуске телеведущий Александр Мясников и шеф-повар Глеб Астафьев говорили о главном осеннем овоще – ярко-оранжевой тыкве.

Всем известно, что тыква очень полезна. Вещества, которые в ней содержатся, полезны для здоровья глаз. Также они способствуют замедлению старения сердца, стимулируют работу иммунной системы и улучшают работу ЖКТ.

По словам шеф-повара Глеба Астафьева, принести нам пользу могут как мякоть тыквы, так и тыквенные семечки, которые "полезны со всех сторон". Так, они богаты жирами, которые положительно влияют на состояние кожи и волос. "Один из моментов – это их антипаразитарные свойства", – особенно подчеркнул эксперт.

Тыква хороша тем, что не требует особенного ухода. Она может, как кабачки или арбузы, вызревать без нашего участия. Ярко-оранжевый овощ можно есть сырым, но это сложновато, так как из-за клетчатки структура мякоти довольно плотная.

Глеб Астафьев больше всего любит тыкву за то, что из нее можно приготовить множество полезных блюд. Например, тыквенный суп-пюре с сушеными грибами. Любую кашу осенний овощ превратит в деликатес, запеченная тыква с добавлением корицы и меда станет превосходным десертом, ее можно засолить или замариновать.

"Тыква великолепна во всех ее проявлениях. Из нее можно готовить первое, второе, третье и компот", – сказал шеф-повар. Он назвал тыкву идеальным овощем.

Какие продукты помогают бороться со стрессом и хандрой? Как правильно ухаживать за кожей осенью? Какие гормоны влияют на набор веса? Об этом и многом другом – в программе "О самом главном". Все выпуски вы найдете на медиаплатформе "Смотрим".

Подписывайтесь на наши страницы в соцсетях:
"Смотрим"ВКонтакте, Одноклассники, Яндекс.Дзен и Telegram
Вести.RuВКонтакте, Одноклассники, Яндекс.Дзен и Telegram.

Читайте также

Видео по теме

Эфир

Лента новостей

Авто-геолокация