Как защититься от вирусов гриппа, коронавируса и ОРВИ

Во-первых, одной из важных мер профилактики распространения ОРВИ, гриппа и коронавирусной инфекции является гигиена рук. Мыть их следует часто и с мылом, а также использовать дезинфицирующие средствами, если нет возможности помыть руки с мылом.

Следующее правило — соблюдение этикета: рекомендуется находиться на некотором расстоянии друг от друга, поскольку вирусы передаются воздушно-капельным путем, чаще всего при чихании, кашле, разговоре. А также нужно надевать маску и прикрывать рот при кашле, чихании.

Третье правило — ЗОЖ. Рекомендуется соблюдать здоровый режим: полноценный сон, правильное питание, физактивность и др.

Также специалисты просят в случае появления симптомов обращаться к врачу, не заниматься самолечением.

И последнее правило — изоляция больного.

"Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного. Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями", — добавили в ведомстве.