Медики назвали основные причины головокружения

Как пояснил врач, одна из самых распространенных причин головокружения – резкое снижение артериального давления. В частности, это может быть обусловлено наследственностью.

"Когда плохо регулируется тонус, и когда человек, пациент, встает, он не успевает за подъемом, и поэтому падает давление", – пояснил медик.

Другая частая причина головокружений – нарушение работы вестибулярного аппарата. Вестибулярный аппарат во внутреннем ухе представлен тремя полукружными канальцами, которые формируют как раз три позиции, которые находятся в трехмерном пространстве. Внутри находится эндолимфа, которая омывает отолитовые кристаллы, которые, соответственно, дают стимуляцию и понимание, где у нас находится организм, – вверх ногами, лежа, стоя.

Кроме того, гиподинамия также может быть причиной головокружения.

Специалисты перечислили способы, которые помогут избавиться от головокружения:

• Согнитесь и упритесь лбом в колени.
• Съешьте что-нибудь сладкое.
• Сосредоточьтесь на неподвижной точке.
• По словам врачей, ношение компрессионного трикотажа может помочь избавиться от головокружения.
• Важно соблюдать питьевой режим. Медики напомнили, что необходимо употребляемой в день не меньше двух литров.

В полном выпуске программы "О самом главном" врачи показали упражнения, которые помогут при головокружении. Программа доступна к просмотру на платформе "Смотрим".