В Атажукинском парке Нальчика прошёл турнир по воркауту

На спортивной площадке возле четвертого озера в Атажукинском саду собрались профессионалы и любители уличной гимнастики. В программе: зарядка, бесплатные мастер-классы, состязания на брусьях, рукоходах, шведских стенках… Мурат Кажаров пробовал себя в различных видах спорта, в итоге остановился на воркауте.

Яшар Дыбов также всерьез увлекается воркаутом. Говорит, это помогает не только физически стать сильнее, но и закаляет характер.

Главными преимуществами уличного фитнеса специалисты называют доступность и безопасность. Во время тренировок задействуются почти все группы мышц, что помогает, в том числе координации движений.

Заниматься могут люди разных возрастов: дети, взрослые, преклонного возраста… В республике тренажеры для воркаута установлены во дворах, на стадионах, в парках и скверах… В нынешних состязаниях оценивали не только технику выполнения упражнений, но и артистизм участников.