21 августа 2023, 05:00
21 августа 2023, 06:00
21 августа 2023, 07:00
21 августа 2023, 08:00
21 августа 2023, 09:00
21 августа 2023, 10:00
21 августа 2023, 11:00
21 августа 2023, 12:00
21 августа 2023, 13:00
21 августа 2023, 14:00
21 августа 2023, 15:00
Названа специя, которая помогает похудеть
Исследование показало, что это растение влияет на нервные цепи, которые регулируют расщепление жировой ткани и выработку энергии в печени и скелетных мышцах.
Как сообщает International Journal of Molecular Sciences, речь идет о кардамоне.
Специалисты проводили эксперименты на животных. Им в рацион добавляли различные дозы семян кардамона. В результате ученые выяснили, что специя повышает аппетит, увеличивая при этом расход энергии и уменьшая жировую массу.
По данным диетологов, приблизительная активная доза кардамона для человека весом около 60 килограммов составляет не менее 77 миллиграммов.
Это 8-10 стручков кардамона каждый день.
Исследование доказало, что кардамон влияет на нервные цепи, которые регулируют расщепление жировой ткани и выработку энергии в печени и скелетных мышцах.
