Что поможет в борьбе с проявлениями менопаузы

Повышенное потоотделение, учащенное сердцебиение, психологический и физический дискомфорт могут серьезно повлиять на качество жизни. При этом стоит помнить, что приливы не всегда связаны исключительно с менопаузой.

Например, употребление нескольких чашек кофе может вызвать похожее состояние. Также следует учитывать возможные побочные эффекты приема различных лекарственных препаратов и наличие других заболеваний, таких как гипертиреоз или неврологические расстройства, которые могут сопровождаться подобными симптомами.

Как определить начало менопаузы

Чтобы определить, связаны ли приливы с началом менопаузы или же свидетельствуют о проблемах со здоровьем, требуется консультация с гинекологом и эндокринологом. Анализ на гормональный статус поможет определить наступление менопаузы.

Нарушение сна, учащенное сердцебиение, раздражительность и другие симптомы, которые сопровождают приливы, могут не только ухудшить качество жизни, но и повлечь за собой серьезные последствия, такие как повышенный риск развития инфаркта и инсульта.

Что поможет избавиться от проявлений менопаузы

Одним из наиболее эффективных средств для лечения приливов является гормональная терапия, однако она не лишена рисков и противопоказаний.

Среди негормональных средств особо активен бета-аланин, который может улучшить терморегуляцию и снизить частоту приливов. Компенсировать потребность организма в бета-аланине можно и при помощи питания. В рацион следует включить морепродукты, различные виды семян, зелень, орехи и грибы.

Какие обследования нужно пройти, чтобы выявить менопаузу? Какие гормональные средства безопасно принимать? Ответы на эти и другие вопросы о здоровье – в программе "О самом главном" на канале "Россия" и платформе "Смотрим"