12 июля 2024, 11:37 12 июля 2024, 12:37 12 июля 2024, 13:37 12 июля 2024, 14:37 12 июля 2024, 15:37 12 июля 2024, 16:37 12 июля 2024, 17:37 12 июля 2024, 18:37 12 июля 2024, 19:37 12 июля 2024, 20:37 12 июля 2024, 21:37

Гастроэнтеролог рассказала, какие продукты нельзя есть натощак

  • Гастроэнтеролог рассказала, какие продукты нельзя есть натощак
Какие продукты нельзя есть натощак?

"Натощак нежелательно употреблять фрукты, овощи сырые, соки различные, особенно свежевыжатые – они очень агрессивно влияют на желудок, повышают его кислотность, провоцируют неприятные ощущения", – рассказала РИА Новости врач-гастроэнтеролог Люберецкой областной больницы Светлана Ильяшенко.

Также специалист отметила, что если выбирать между цельным фруктом и смузи, предпочтительнее остановиться на цельном фрукте.

"Я считаю, лучше цельный фрукт, в котором содержатся все полезные вещества, который дает больше насыщения, но не натощак", – добавила Ильяшенко.

Материал "РИА Новости".

Читайте также

Видео по теме

Эфир

Лента новостей

Авто-геолокация