12 июля 2024, 11:37
12 июля 2024, 12:37
12 июля 2024, 13:37
12 июля 2024, 14:37
12 июля 2024, 15:37
12 июля 2024, 16:37
12 июля 2024, 17:37
12 июля 2024, 18:37
12 июля 2024, 19:37
12 июля 2024, 20:37
12 июля 2024, 21:37
Гастроэнтеролог рассказала, какие продукты нельзя есть натощак
Какие продукты нельзя есть натощак?
"Натощак нежелательно употреблять фрукты, овощи сырые, соки различные, особенно свежевыжатые – они очень агрессивно влияют на желудок, повышают его кислотность, провоцируют неприятные ощущения", – рассказала РИА Новости врач-гастроэнтеролог Люберецкой областной больницы Светлана Ильяшенко.
Также специалист отметила, что если выбирать между цельным фруктом и смузи, предпочтительнее остановиться на цельном фрукте.
"Я считаю, лучше цельный фрукт, в котором содержатся все полезные вещества, который дает больше насыщения, но не натощак", – добавила Ильяшенко.
Материал "РИА Новости".