14 сентября 2024, 01:51 14 сентября 2024, 02:51 14 сентября 2024, 03:51 14 сентября 2024, 04:51 14 сентября 2024, 05:51 14 сентября 2024, 06:51 14 сентября 2024, 07:51 14 сентября 2024, 08:51 14 сентября 2024, 09:51 14 сентября 2024, 10:51 14 сентября 2024, 11:51

Доктор Мясников объяснил, как справиться с постоянным чувством голода

  • Картинка
    Пропущенный завтрак нарушает работу гормональной системы
  • Доктор Мясников объяснил, как справиться с постоянным чувством голода
  • Доктор Мясников объяснил, как справиться с постоянным чувством голода
Врачи рекомендуют не терпеть чувство голода, а есть тогда, когда хочется. Но что делать тем, кому хочется есть всегда? Доктор Мясников делится советом.

Надо уметь бороться с чувством голода и соблюдать временной интервал между приемами пищи. В таких случаях на помощь приходит легкий и полезный перекус.

"Если мы своему голоду будем давать развиваться, потом нас будет не остановить. Поэтому советую всегда, по своему примеру, я вожу морковку с собой. Кто-то любит яблоки. Имейте какой-то перекус с собой", – говорит Александр Мясников.

Надо ли питаться строго по часам? Почему нельзя отказываться от завтрака? Как домашние животные помогают своим хозяевам оставаться здоровыми? Обо всем этом – в новом выпуске программы "Доктор Мясников" на "России 1" и медиаплатформе "Смотрим".

Читайте также

Видео по теме

Эфир

Лента новостей

Авто-геолокация